ワクチン接種ができない人としては、次のような人たちが挙げられます。

（1）卵アレルギーがある妊娠中の女性
ワクチンは鶏卵を使用して製造されますが、1回の接種量が少量であるため、原則として卵アレルギーがある人にもワクチン接種が行なわれます。ただし、妊娠中の場合は接種しない方針です。
妊娠中の女性は抵抗力が弱くなっており、インフルエンザにかかりやすくなりますので、特に注意が必要です。高性能なフィルターのマスクをおすすめします。→アースプラスフィルター搭載マタニティマスク

（2）60歳以上の人で、心臓血管系疾患・腎臓疾患・肝臓疾患・血液疾患・発育障害などの持病がある場合、免疫不全・痙攣発作の既往症がある場合、その他重大な障害をもつ場合

（3）気管支喘息の人、予防接種でアレルギー反応によると思われる症状を経験した人

タミフルにはカプセルタイプと小児用のドライシロップタイプの2種類があり、他方、リレンザはケースに入った吸入薬という違いはありますが、その効果に大差はありません。しかしながら、これまで日本の医療現場ではタミフルの使用が圧倒的に多数を占め、2005年には全世界のタミフル使用量の約75％を日本一国で占めているという状態でした。以前より、インフルエンザに感染した10代の若者や児童・幼児における異常行動とインフルエンザ脳症の発生については、タミフルの副作用が取り沙汰され、薬害被害者の会も結成されていますが、その背景には、このようなタミフルの大量使用の実態があり、それが副作用疑惑を大きくした要因になったと考えられます。

国連の世界保健機関ＷＨＯによる治療のガイドラインでは、日本の小中学生に当たる年代の子供たちに対しては、抗インフルエンザウイルス薬の使用は必要なしとされてきました。しかし、日本では、9月以降の小中学生に対する感染拡大と、感染初期の患者の急激な容態の悪化、インフルエンザ脳症の多発という深刻な事態に対処するため、まず日本小児科学会が、乳幼児を含む子供にもタミフルとリレンザを積極的に投与する方針に転換し、1歳未満の乳児（新生児を含む）に対しても医師が必要と認める場合は治療薬を投与することとしました。次いで、日本感染症学会も、軽症の患者に対しても投与すべきという意見を表明し、これによって、子供に対するタミフルとリレンザの投与が全面的に容認あるいは推奨されることとなりました。ちなみに、日本感染症学会の見解によると、ＷＨＯの子供に対する治療薬の投与不要という指針は、治療薬が不足している国々に対する配慮であるとしています。

タミフルやリレンザは、インフルエンザの治療にとてもよく効く薬として評判です。きわめて短時日で症状が改善します。しかし、タミフルやリレンザは、けっして体内のインフルエンザウイルスを死滅させる"特効薬"ではありません。インフルエンザウイルスの活動と増殖を阻害し、症状がそれ以上に進行することを抑えます。その間に、体内の免疫細胞が効果的に働き、ウイルスを駆除するか無害なものに変化させるという治療の仕組みになっています。従って、タミフルやリレンザを使用して快方に向かい、体が楽になったからといって、すぐに無理な活動をするのは良くありません。肉体を疲労させて免疫力を低下させないように活動を控え、十分な睡眠と消化が良く栄養価の高い食事を取ることが、速やかな回復につながります。

ただし、新型インフルエンザに感染したことを確認するためには、専門の検査機関によるウイルスの遺伝子検査を行なわなければなりません。11月ころまでは、季節性インフルエンザの流行期に入っていないため、各医療機関で行なう簡易検査でＡ型インフルエンザと診断されたケースのほとんどについて、新型インフルエンザの疑いがきわめて強いと判断することができました。また、個人でも、せき・鼻水などを伴う急な発熱があり、季節はずれのインフルエンザに感染したと思われるときは、それを新型インフルエンザと疑ってかかることができました。しかし、季節性インフルエンザの流行期である冬季に入ると、簡易検査や個人的な経験から新型か季節性かを判断することは不可能です。

通常のかぜ（感冒）の場合は、感染したウイルスの潜伏期間が1週間前後と言われており、感染の初期に悪寒を感じることがあっても、それを忘れたころに発熱が始まります。大切な用事がある日に思いもかけず熱が出てしまう、ということになりやすいものです。その点、Ａ型インフルエンザの場合は潜伏期間がきわめて短いため、けっして発症してほしくない大切な日がある場合は、その前日と前々日を特に要注意の日として感染予防を心掛けることができます。例えば、受験生の場合、普段からかぜやインフルエンザの予防には十分に心掛けているでしょうが、特に第一志望校の受験には万全を期したい思うなら、受験日の2日前からは普段以上に用心すべきです。

これらの症状は、例年の季節性インフルエンザにおいても普通に見られるものであり、新型インフルエンザ特有の症状は見受けられません。少なくとも2009年11月の時点までは、新型インフルエンザウイルスは毒性が比較的に弱いと見なされており、発熱も37℃台後半をピークとして、おおむね37℃台で推移するケースがもっとも多いと言われています。また、38℃台の高熱が何日も続くことは稀なようです。

新型インフルエンザのワクチンについては、一時は、製造や輸入が間に合わないのではないかと心配されていました。しかし、当初は1人2回接種が必要と考えられていましたが、その後の研究によって1回の接種でも十分に有効であることが判明し、厚生労働省も臨床試験を実施した結果、1回接種と2回接種で効果に差がないことを確認したことから、現在は、高校生以下と免疫機能が低い人を除き、ワクチン接種は原則1回としています。これによって、心配されていたワクチン不足は一応解消されました。ただし、増加する予防接種希望者に対してワクチンの供給が追いつかない地域や、医療機関が対応しきれないでいる地域もあるようです。

感染しにくい健康状態を維持するためには、まず、疲労やストレスによって自己免疫力が低下しないよう、睡眠を十分にとり、毎日適度な運動を心掛けるべきです。また、残業はできるだけ避け、規則正しい生活を送るようにしてください。食事は栄養の質とバランスに注意し、脂肪分の少ない良質のたんぱく質や野菜・果物などを多く摂取した方が良いとされています。また、野菜・果物は抗酸化成分を豊富に含むもの取ると、体内の酸化が抑えられ、自己免疫力の低下を防げるとされています。

また、自己免疫力をアップするのに非常に有効なのが「腸内善玉菌を増やすこと」です。自己免疫力の６〜７割は腸で決まります。善玉菌が効果的な働きをしてくれるのは体内に入ってから１週間程度なので、食事やサプリメントから定期的に摂取する必要があります。

おすすめ、善玉菌のサプリメント

●エビオス錠

エビオス錠のビ−ル酵母は、乳酸菌などの善玉菌を増やします。
また、ビタミンB1・B2・B6などのビタミンB群、たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン、マンナンという食物繊維、さらに核酸などが豊富に含まれています。

●パンラクミン錠

乳酸菌の胞子を製剤化したもので、保存によく耐え、
善玉菌を腸管内で繁殖して腐敗菌などの有害細菌の
増殖をおさえます。

水分をこまめに多く取ることも、のどの渇きを抑えて繊毛運動を活発にし、
ウイルスの侵入を防ぐのに役立つとされています。水分のこまめな補給にはウォーターサーバーもおすすめです。→ウォーターサーバー

人に感染して発病させるインフルエンザウイルスには、症状や性質の異なるＡ型・Ｂ型・Ｃ型の3種類があります。この内、Ｃ型は一年を通して感染しますが、一般に4歳以下の幼児が感染し、一度かかると、はしかのように免疫が一生持続すると言われており、特に恐ろしいインフルエンザではありません。一方、Ａ型とＢ型は、毎年冬季に流行をくりかえすインフルエンザであり、季節性インフルエンザと呼ばれています。中でもＢ型は人にだけ感染し、比較的に小規模な、あるいは地域的な流行を毎冬くりかえしています。